実年齢より20歳若く生きる

人生100年時代を楽しく生きる

「健康管理」の記事一覧

親の介護問題をどうする

親が介護状態になったとしたら? あなたの両親は健在でしょうか?私の両親は80歳を過ぎ、クルマも運転し父親は現役で働いています。世代的に言うと、両親はすでに他界しているか、介護状態になっている友人も多いです。 たまに考えて […]

身体が動かなければ楽しめない

人生100年時代の必須項目 マイナス20歳で物事を考えると、いろんな可能性が見えてきます。 でも、どの土台となるのが「健康管理」。 いくらお金があっても、身体が動かなければ意味がありません。 健康管理といっても、食事や規 […]