身体が動かなければ楽しめない更新日:2024年1月24日健康管理 人生100年時代の必須項目 マイナス20歳で物事を考えると、いろんな可能性が見えてきます。 でも、どの土台となるのが「健康管理」。 いくらお金があっても、身体が動かなければ意味がありません。 健康管理といっても、食事や規 […] 続きを読む
実年齢より20歳若く過ごしてみる更新日:2024年1月19日人生設計 人生100年時代突入 佐藤です。 人生100年時代という言葉を耳にして、どう思いますか? メディア等でよく耳にしたり、広告でも目にします。 だけど、100年時代は理解できるけど「だから何なの?」って思いませんか? 現在、 […] 続きを読む